Растяжки во время беременности
Почти каждая женщина сталкивается с растяжками кожи в период беременности. Для будущей мамы важно сохранить хорошую фигуру и красивую кожу в течение беременности, и после рождения малыша.
Появление растяжек или, по-другому, «рубцов беременности» обусловлено индивидуальным состоянием кожи и наследственностью. У беременных они появляются, в основном, на груди, бедрах и животе. Будущая мама может уменьшить образование растяжек в этот период, если будет соблюдать несложные рекомендации.
В пищу нужно употреблять продукты, которые богаты белком. Прежде всего, это мясо, молоко, масло, яйца. Белок является главным источником коллагена и эластина в коже.
Набирать вес постепенно. Поэтому не следует увлекаться мучным и сладким. Эта пища содержит много углеводов.
После ванны грудь можно обливать прохладной водой. Это позволит увеличить упругость кожи.
В этот период важно носить белье для беременных, поддерживающее живот. Это специальные пояса, бандаж. Бандаж поддерживает кожу и не позволяет ее растягиваться. После родов носите бюстгальтер для кормления. Он предохраняет кожу от растяжек и не позволит груди обвиснуть.
Регулярно используйте специальные крема от растяжек, которые увеличивают образование в коже таких веществ как коллаген и эластин. Наносить их нужно на места, особенно подверженные растяжкам, как минимум, два раза в день. Для профилактики такие крема следует применять уже с третьего месяца беременности. Риск образования растяжек будет снижен.
Большое внимание уделяйте увлажнению кожи. Особенно после ванны и душа. Помните, что упругость и эластичность кожи увеличивается не сразу. Желаемый эффект проявиться лишь через пару месяцев.
Появление растяжек у беременных определяется индивидуальными особенностями организма и общим состоянием здоровья. Современная медицина разработала множество средств от растяжек, и теперь будущая мама может сохранить красоту своей кожи.
обсуждаем растяжки вот здесь
еще можно почитать тут
